Lietotnes smēķēšanas atmešanai.
Kad esat sācis smēķēt, atmest smēķēšanu ir ļoti sarežģīti, un, lai gan ar apņēmību un gribasspēku tas ir iespējams, nekad nenāk par ļaunu saņemt ārēju palīdzību, piemēram, to, ko piedāvā visi pieteikumi iPhone, ko mēs jums parādīsim nākamo.
Aplikācijas vēlas pēc iespējas vairāk pielāgoties katram lietotājam, lai pēc iespējas vieglāk būtu aizmirst atkarību no tabakas. Tāpēc mums jābūt godīgiem pret sevi un ar sekojošiem rīkiem, lai tie palīdzētu jums pamazām atbrīvoties no netikuma.Ja tā ir viena no jūsu rezolūcijām, izmantojiet to maksimāli.
Mēs runājam par 10 visbiežāk izmantotajām. Par tiem ir daudz un ļoti labas atsauksmes App Store, tāpēc tie nav farss, kā daudziem šķiet. Protams, smēķētāja gribasspēks ir būtisks.
10 lietotnes, lai atmestu smēķēšanu:
Tālāk mēs sakārtosim jūs, sākot no visvairāk izmantotās lietotnes līdz vismazāk izmantotajai lietotnei, visas lietojumprogrammas, kuras esam apkopojuši šim fantastiskajam un veselīgajam rangam:
Pārtrauciet smēķēšanu tūlīt — nesmēķējiet :
Pārtrauciet smēķēšanu tūlīt — nesmēķējiet
Šajā lietotnē viņi iemāca jums to, ko iegūstat, pārtraucot darbu, viņi atalgo jūs par sasniegumiem, palīdz pārvarēt tieksmi, un jums būs rīki, lai palielinātu jūsu izredzes gūt panākumus.
Lejupielādēt Smoke Free
Atmest smēķēšanu — Kwit :
Atmest smēķēšanu — Kwit
Šo lietotni iedvesmojusi kognitīvās uzvedības terapija (vai CBT). Kwit palīdz cīnīties ar smēķēšanas atmešanas blakusparādībām, izmantojot dažādas trauksmes pārvarēšanas stratēģijas. Beidzot vari atvadīties no cigaretēm un elektroniskajām cigaretēm.
Lejupielādēt Kwit
Iziet tūlīt! :
Iziet tūlīt!
Izmantojot šo lietotni, tas jums noderēs. Smēķēšana nenāk par labu jūsu ķermenim. Kāpēc jums vajadzētu atmest? Kad ļaujat tam iet vaļā gan savā, gan apkārtējo dzīves kvalitātē. Labākais veids, kā atmest smēķēšanu un uzsākt dzīvi bez dūmiem, ir vienmēr būt pa rokai QuitNow.
Lejupielādēt QuitNow!
Atmest smēķēšanu :
Atmest cigaretes
Šī lietojumprogramma jau ir palīdzējusi vairāk nekā miljonam lietotāju atmest tabaku. Sākumā ir jūsu lēmums. Nemānīsim sevi. Ja tu to neuztversi nopietni, būs grūti. Bet, ja jūs to patiešām vēlaties, ļoti iespējams, ka varat to sasniegt ar šīs lietotnes palīdzību.
Lejupielādēt Atmest cigaretes
Pārtrauciet smēķēšanu tūlīt — Tobakko :
Pārtrauciet smēķēšanu tūlīt — Tobakko
Ar šo lietotni tagad ir iespējams pārtraukt smēķēšanu, vizualizēt mērķus reāllaikā un saglabāt motivāciju. Aizpildiet savu profilu ar savu informāciju, un aplikācija automātiski aprēķinās ietaupīto naudas summu, iegūto dzīves ilgumu, neizsmēķēto cigarešu skaitu un daudz vairāk informācijas.
Lejupielādēt Tobakko
Atmest smēķēšanu — EasyQuit :
Atmest smēķēšanu — EasyQuit
Lietotne palīdz uz visiem laikiem pārtraukt darbu. Tam ir nevainojami strādājošs palēnināšanas režīms, zinātniska veselības statistika, ietaupītā nauda, personīgā dienasgrāmata, motivācijas nozīmītes un daudzas citas funkcijas.
Lejupielādēt EasyQuit
Nesmēķētāju :
Nesmēķētāju
Parāda, cik cigarešu jūs neesat smēķējis kopš atmešanas un cik daudz naudas esat ietaupījis, to darot. Cik daudz indes esat pārtraucis elpot un kā jūsu ķermenis kopš tā laika ir atjaunojies. Turklāt tajā ir daži nelieli palīglīdzekļi, kas jūs motivēs un jūs varat izvirzīt savus mērķus, kurus vēlaties sasniegt. No otras puses, tas palīdz kontrolēt savu svaru.
Lejupielādēt Aizliegts smēķēt
Pamazām atmest :
Pamazām atmest smēķēšanu
Šī lietotne ir tas, kas jums nepieciešams. Iestatiet atmešanas datumu, sekojiet līdzi progresam un saglabājiet veselību, nesmēķējot.
Lejupielādēt Pamazām atmest smēķēšanu
Atmest smēķēšanu — dzīvs :
Atmest smēķēšanu — dzīvs
Atbrīvoties un atcelt netikumu ir vieglāk, ja vispirms pakāpeniski samazinat patēriņu. Dodieties savā tempā un atstājiet to, samazinot trauksmi. Dzīvs vienmēr ir ar jums.
Lejupielādēt dzīvu
Stop Tobacco Mobile Trainer :
Stop Tobacco Mobile Trainer
Šī lietotne, atšķirībā no citām, NAV skaitītājs dienām vai cigaretēm bez smēķēšanas, ietaupīta nauda.Tā arī neuzrunās jūs ar nepatīkamām smēķētāju plaušu fotogrāfijām un citām stratēģijām, kas dziļi sirdī, jūs zināt, NESTRĀDĀ vai ne, tie ir pārliecinošs iemesls, lai jūs atmestu.Šī ir nopietna programma, kas jāapstiprina Oficiālajai psihologu koledžai (COPLP) un jāizstrādā sadarbībā ar Laspalmasas de Grankanārijas Universitāti. Mūsu programma palīdzēs jums pakāpeniski kontrolētā veidā, pateicoties virtuālā terapeita palīdzībai, kas pavadīs jūs dažādos ārstēšanas posmos: sākotnējā novērtēšanā, ikdienas uzdevumos, D dienā un dienās pēc atmešanas.
Lejupielādēt Stop Tobacco Mobile Trainer
Mums jāsaka, ka, lai gan visas šīs lietojumprogrammas ir bezmaksas, daudzām no tām ir pirkumi lietotnē, lai padarītu "ārstniecību" daudz efektīvāku. Nevienā no šīm lietojumprogrammām nav ieguldīta labāka nauda par to, ko varat ieguldīt.
Ja esat izmantojis kādu no tiem vai kādu citu, kas šajā sarakstā neparādās, un ir gājis labi vai slikti, mēs gaidām jūsu komentārus.
Sveicināti.
