Noteikti daudzi no jums šovasar pludmalē vai kur vien vēlaties savu ķermeni bez kompleksiem gatavo, lai to demonstrētu, bez nepieciešamības zināt, vai tas rāda vai nē. Ja jūs to nedarāt, jums vēl ir laiks.
Esam atskatījušies atpakaļ un atlasījuši 6 lietotnes, ar kurām iegūt fizisko formu. Ir skaidrs, ka bez uzraudzības mums vajadzētu būt uzmanīgiem, lai nepārsniegtu vingrošanu un ēšanu, taču, ja to darām ar zināšanām, mēs varam sasniegt izvirzītos mērķus.
Jūs jau zināt, ka tā ir upurēšanās, rutīna un neatlaidība.
LIETOTNES ĶERMEŅA FORMĀ:
Esam izvēlējušies dažas aplikācijas, ar kurām var sportot ārā, mājās vai sporta zālē. Mēs esam arī atlasījuši dažas, lai jūs ēstu veselīgāk un varētu kontrolēt patērētās un sadedzinātās kalorijas. Noklikšķiniet uz lietotņu nosaukumiem, lai uzzinātu vairāk par tām.
- RUNTASTIC PRO: no mūsu viedokļa labākā lietotne sportam brīvā dabā. Mēs varam pārraudzīt jebkura veida sporta veidus, ar kuriem nodarbojamies uz ielas, piemēram, skriešanu, riteņbraukšanu, peldēšanu utt., ko vien vēlamies.
- JOHNSON & JOHNSON: viena no labākajām lietojumprogrammām vingrošanai mājās vai kur vien vēlaties, ieguldot tikai 7 minūtes sava laika Ir skaidrs, ka jums ir jābūt nemainīgam, lai lietotne varētu sniegt mums rezultātus. Lietojumprogramma ir angļu valodā, taču ir vērts to izmantot mūsu ikdienā. Tas ir viens no visvairāk apbalvotajiem.
- SWORKIT: Tāpat kā iepriekšējais, tas ļauj mums veikt vingrinājumus mājās vai kur tas mums ir piemērots, taču atšķirība ir tā, ka jūs varat izvēlēties laiku, ko vēlaties veltīt uz to. Ar iepriekšējo lietotni mēs pavadām tikai 7 minūtes dienā, ar Sworkit mēs to izvēlamies. Tā ir lietotne, kas beidzot ir tulkota spāņu valodā, tāpēc tagad tā ir daudz pieejamāka un ērtāka lietošanā.
- FITNESS POINT PRO: paredzēts tiem no jums, kuri apmeklē sporta zāli, lai sakārtotu savu ķermeni. Jums būs daudz galdu, lai vingrinātu jebkuru muskuļu, kuru vēlaties.
- NOOTRIC: Uztura speciālists mūsu plaukstā. Jums ir jābūt uzmanīgiem ar šāda veida lietojumprogrammām, jo bez eksperta kontroles tas var būt bīstami, taču, izmantojot to ar nelielu galvu, tas mums var ļoti palīdzēt.
- FATSECRET: Viena no labākajām lietotnēm uzņemto kaloriju mērīšanai. Izmērot tos un zinot kalorijas, ko apēdam un sadedzinām, mēs varam ļoti viegli zaudēt svaru.
Aplikāciju komplekts, kuru nevajadzētu palaist garām, ja vēlaties iegūt formu šai vasarai vai jebkuram gada laikam.
