No Runtastic Results piedāvātais ir tas, ka mums izdodas 12 nedēļu laikā iegūt formu ar virkni treniņu, izmantojot treniņu metodi ar sava ķermeņa svaru, bez izmantot ārējos treniņu elementus vai specializētu aprīkojumu. Šī metode, kas pazīstama kā kalistenētika, plaukst un solās būt viena no visplašāk izmantotajām metodēm svara zaudēšanai un muskuļu masas palielināšanai atlikušajā gada daļā un nākamajā gadā.
RUNTASTIC REZULTĀTI VĒLAS, LAI MĒS IEKĻŪT FORMĀ PĒC 12 NEDĒĻĀM
Apmācības ir sadalītas grupās, sakārtotas pēc radio ābeces un tiek sakārtotas un grupētas pēc to grūtības pakāpes un ilguma. Vingrinājumi no viņu puses ir sakārtoti atbilstoši ķermeņa daļai, kurai tie paredzēti: Abs and Core, Cardio, Lower Body, Upper Body, Full Body un Flexibility.
Gan treniņos, gan vingrinājumos mums ir iespēja lejupielādēt orientējošu video, kas mums palīdzēs, veicot vingrinājumu, ja mēs nezinām, kā to izdarīt. Mapē Runtastic Results ir pieejams virtuāls treneris ar balsi, kas norādīs vingrinājumus un atlikušo laiku no tiem.
Lai gan, lai pilnībā izbaudītu Runtastic Results mums ir jāiegādājas kāds no tā piedāvātajiem treniņu plāniem, mēs varam veikt virkni vingrinājumu un treniņu, piemēram, dažus abs vai kardio, bez nepieciešamības iegādāties abonementu.
Ja mēs iegādājamies kādu no Runtastic Results piedāvātajiem iepakojumiem, papildus tam, ka varēsim piekļūt visiem treniņiem, mēs varam tos papildināt ar uztura ceļvedi, lai sasniegtu sagaidāmos rezultātus, kas mums palīdzēs katru nedēļu 12 nedēļu laikā, jo tā ir daļa no personalizētās programmas.
Runtastic Results ir bezmaksas lietotne, kas var būt ļoti noderīga tiem, kas vēlas iegūt formu patīkamā veidā, nepārliekot forsējot. Varat lejupielādēt Runtastic rezultātus no šejienes.
