Aplikācija The Johnson & Johnson satur šo slaveno vingrojumu rutīnu, kas ilgst 7 minūtes, kurā nepieciešama tikai siena , krēsls un nedaudz vietas uz grīdas, lai to varētu izdarīt. Lieliski piemērots, lai to izdarītu mājās, birojā vai jebkur, kur jums ir maz vietas un nepieciešamie pamata piederumi.
Šai lietotnei ir šādas:
- Oficiālais 7 minūšu rutīnas treniņš.
- Vairāk nekā 1000 treniņu!.
- Piekļūstiet un kontrolējiet visu savu iTunes bibliotēku, nospiežot vienu pogu.
- Pielāgojiet savas treniņu rutīnas un dalieties savās treniņu gaitās ar draugiem.
- Viedā treniņu funkcija darbojas kā jūsu personīgais treneris.
- Vairāk nekā 20 intensitātes līmeņi.
- Vietu apmācības novērtējumi.
- Pielāgoti izaicinājumu līmeņi.
- Paredzēts visiem līmeņiem, no iesācējiem līdz profesionāliem sportistiem.
- Vairāk nekā 30 minūšu video, kas uzņemts speciāli pieteikumam, piedalās Chris Jordan, 7 minūšu treniņa veidotājs.
INTERFACE:
Mēs ieejam lietotnē un nonākam tās galvenajā ekrānā, no kurienes varam (noklikšķiniet vai virziet kursoru virs b altajiem apļiem, lai uzzinātu vairāk par attēlu) :
KĀ IZMANTOT ŠO LIETOTNI, LAI IEKĻŪTU FORMĀ:
Lietojumprogramma ir ļoti viegli lietojama, lai gan tai ir trūkumi, un tas ir tas, ka lietotne ir pilnībā angļu valodā Ja saprotat valodu, jums nebūs vajadzīga palīdzība saprotat lietojumprogrammu, taču, ja esat līdzīgs mums, kas neko daudz nesaprot, mums būs jāizmanto tādi tulkotāji kā, piemēram, Google tulkotājs
Tiklīdz ieejam, parādās vingrinājumi vai rutīnas, ko varam veikt, kā redzams attēlā galvenajā ekrānā.
-
7 MINŪTES TRENIŅŠ:
Mēs tieši piekļūsim 7 minūšu rutīnai.
-
SMART WORKOUT:
Tie ir viedie treniņi. Tie ilgst nedaudz vairāk par 7 minūtēm, un šāda veida vingrinājumos rutīnas ir jauktas, un fiziskās aktivitātes ir balstītas uz vingrojumu cikliem.
-
WORKOUT BIBLIOTĒKA:
Piekļūstiet visām lietojumprogrammā pieejamajām vingrojumu programmām, un mēs pat varam izveidot savas vingrojumu tabulas.
Katru reizi, kad gatavojamies veikt kādu no šīm rutīnām, pirmā lieta, kas mums pēc noklusējuma būs jāizlemj, ir, vai vēlamies iesildīties pirms rutīnas izpildes. Jūs varat to pieņemt vai izlaist. Mēs vienmēr iesakām to darīt, lai izvairītos no iespējamām traumām.
No jebkura ekrāna, kurā atrodamies, šajā lietotnē vienmēr būs pieejama lietojumprogrammas galvenā izvēlne, lai iegūtu formu.Lai tai piekļūtu, mums jānospiež 7 sarkanie apļi, kas parādās ekrāna augšējā kreisajā daļā apļa formā.
No šīs izvēlnes mēs varam piekļūt iespējai uzsākt vingrojumu rutīnas, piekļūt savam kontam, kurā varam noteikt savu fizisko līmeni un motivāciju, apskatīt katru no vingrinājumiem, ko varam veikt šajā aplikācijā. Pēdējais variants ir "PREFERENCES", no kurienes varēsim piekļūt aplikācijas preferencēm un no kurienes varēsim apskatīt vingrinājumus, kas mums patīk un kuri nē, audio iestatījumus, atgādinājumus
Šeit mēs nododam jums video, kurā varat redzēt šīs lieliskās lietotnes saskarni un darbību, lai iegūtu formu:
MŪSU VIEDOKLIS PAR DŽONSONU UN DŽONSONU:
Mums patika. Kopš mēs to redzējām APPLE reklāmā, kas veltīta veselībai un fitnesam, mēs esam ļoti vēlējušies to izmēģināt, un patiesība ir tāda, ka tas mūs nav pievīlis.
Vingrinājumu video ir ļoti paskaidrojoši un viegli interpretējami, lai gan daudzus augstāka līmeņa vingrinājumus ir nedaudz sarežģīti izpildīt, taču mēs ceram, ka būsim labā formā, kad tiksim pie šīm rutīnām, un tas būs mazāk mums ir grūti ieņemt vingrinājumu veikšanai piemērotas pozīcijas.
Kad mēs paaugstināsim savu līmeni, pieaugs arī vingrinājumi, kurus mēs veicam, daudz grūtāk nekā zemāka līmeņa vingrinājumi.
Negatīvs punkts ir valoda. Lietojumprogramma ir pilnībā angļu valodā, kas neļaus tiem, kas mazāk pārzina Šekspīra valodu, pilnībā izmantot to. Mēs esam tādā situācijā, un mums ir jāsaka, ka ar tulku problēma ir gandrīz atrisināta.
Īsi sakot, ja esat viens no tiem, kas vēlas iegūt formu un meklējat lietotni, lai iegūtu formu, jūs to esat atradis. Mēs to iesakām. Jūs nebūsiet vīlušies.
LEJUPIELĀDE
Anotētā versija: 1.4
Saderība:
Nepieciešama iOS 6.0 vai jaunāka versija. Savietojams ar iPhone, iPad un iPod touch. Šī lietotne ir optimizēta iPhone 5.
