Augšējā kreisajā daļā mēs redzam pogu (ko raksturo trīs svītras), ar kuru mēs piekļūsim rutīnām, kas mums jāveic katru dienu:
Tajos viņi piedāvā trīs apmācības līmeņus:
- IESĀCĒJS: Tas ilgst 10 dienas un mēs sagatavosimies veikt 25 pietupienus.
- ADVANCED: Tā ilgums ir 25 dienas, un mūsu galvenais mērķis ir vienā piegājienā izpildīt 100 pietupienus.
- PRO: 25 dienu treniņi, lai vienlaikus sasniegtu 200 pietupienus.
Atgriežoties galvenajā ekrānā, mēs redzam lielu zaļu pogu « START «, ar kuru mēs sāksim dienas rutīnu.
KĀ IZVEIDOT STUPUS AR ŠO LIETOTNI:
Lai sāktu vingrinājumu, mums jānospiež poga « START », ko mēs redzam galvenā interfeisa ekrāna centrā.
Pēc nospiešanas tas iesaka ielikt iPhone kabatā un gaidīt, kamēr saņemsim balss komandas, ko lietojumprogramma mums pateiks (ja atrodaties uz ielas, iesakām izmantot austiņas).
Kad būsiet mums pavēlējis, pēc laika atskaites mēs sāksim izpildīt pietupienus. Kad tie būs izdarīti un pēc atpūtas perioda un neizņemot iPhone no kabatas, mēs gaidīsim, kad jūs atkal dosit mums pavēles, lai sāktu veikt nākamo pietupienu .
Kad partijas ir pabeigtas, mēs varam izņemt termināli no kabatas un apskatīt ikdienas rutīnas kopsavilkumu, kā redzams attēlā iepriekš.
SECINĀJUMS:
Strādā kā šarms. Kad ir nospiesta poga "START", mēs ieliekam mobilo kabatā un aizmirstam to izņemt vēlreiz, līdz pabeidzam ikdienas rutīnu.
Katrs veiktais pietupiens izdos skaņu, lai mēs zinātu, ka tas ir labi izpildīts un pabeigts.
Ļoti laba lietotne, lai pēc vēlēšanās veiktu pietupienus.
