Pašapliecināšanās ir cilvēka uzvedības iezīme, tā ir spēja skaidri un efektīvi paust savas emocijas un viedokli, neapvainojot sarunu biedru un neuzbrūkot no tā. Pēc amerikāņu psihologu Alberti un Emmons domām, kuri kopā ar Manuelu Dž. Smitu septiņdesmitajos gados ir popularizējuši šo jēdzienu, kas tiek definēts kā “uzvedība, kas ļauj personai rīkoties viņu interesēs, aizstāvēt savu viedokli bez pārspīlēta satraukuma, paust savas jūtas ar sirsnību un pārliecību un aizstāvēt savas tiesības, neignorējot citu.
Pašapliecināšanās jēdziens tiek izmantots psiholoģiskajā pieejā, kas saistīta ar biheiviorismu un pašcieņas sfēru. To var arī ieskicēt kā līdzsvaru starp divām polaritātēm: pasīvo uzvedību, no vienas puses, agresīvo, no otras puses.
Self-apliecinājums nozīmē ievērojot vēlmes, vajadzības un vērtības, un atrast piemērotu formu izpausmes realitātē.
Persona ir vienīgais dzīves varonis. Pēc mācīšanās, protams, jums ir jābūt savam saskaņotam dzīves plānam un jākoncentrējas uz entuziasmu, enerģiju un neatlaidību. Persona apstiprina sevi, kad izveido pats savu projektu un seko tam!
Dažreiz toksiski cilvēki ir tie, kas sapina citus savā dzīvesveidā, tas ir atkarīgs no katra indivīda un viņa pašpārliecinātības, lai viņi tos nepiesārņo. Dažreiz tas ir atkarīgs no tā, cik veiksmīgi jūs pārvarat dažādu cilvēku (iespējams, toksisku) vai nepamatotu sociālo konvenciju spiedienu.
Individuālais pavada savu dzīvi cīnās, lai apturētu nepieciešamības apstiprinājumu citu, lai apturētu dzīves, kamēr mēs gaidām, lai citi tos pastāstīt, kā darīt lietas, lai apturētu domāšana, ka viss ir viņu vaina, lai apturētu spēcīgi, ko citi domā. Šī pārvarēšana ir pirmais solis pretī sevis apliecināšanai.
Pašpārliecinošs arī palīdz strādāt pie uzskatiem un šaut, kas rada pievienoto vērtību, tas ir iracionāli, tas ir postošs. Tas ir, atkārtoti izmantot savu vadību. Arī tā ir daļa no pašpārliecinātības.
Pašapliecināšanās nozīmē mūsu viedokļu, sūdzību paušanu un aprūpes attiecību apstiprināšanu ar katru cilvēku. Pastāv delikāts līdzsvars, kurā mums ir skaidri jāzina par mūsu kā indivīdu tiesībām un cieņu pret citu tiesībām, lai nesabojātu attiecības.
