Aizcietējums ir vairāk nekā slimība, un tas var būt simptoms, kas var rasties dažādu slimību gadījumā (resnās zarnas un citi orgāni) vai dažu zāļu blakusparādības (sekundārs aizcietējums). Ikvienam, kurš cieš no šī simptoma, ir zarnu vai tūpļa darbības traucējumi.
Šajā ziņā ekskrementi pa resno zarnu pārvietojas daudz lēnāk nekā parasti. Līdz ar to persona evakuējas reti un / vai sāpīgi.
Aizcietējumus ir ļoti viegli identificēt, un tas ir noticis, pateicoties Pasaules Veselības organizācijas (PVO) sniegtās definīcijas pieņemšanai, kas nosaka, ka aizcietējums ir sastopams, ja persona nedēļā veic mazāk nekā trīs izkārnījumus., pretēji caurejai, kas tiek uzskatīta par šo, kad persona ražo vairāk nekā trīs izkārnījumus dienā vai vairāk nekā divdesmit vienu nedēļā.
Lai izvairītos no šī simptoma, ir nepieciešams ievērot atbilstošu uzturu ar ļoti labu šķiedrvielu uzņemšanu, tādējādi esot labākajiem sabiedrotajiem, lai izvairītos no aizcietējumiem, svaigiem un žāvētiem augļiem, dārzeņiem un pākšaugiem, pilngraudiem un no tiem iegūtiem produktiem, piemēram, maizei. un pilngraudu makaroni. Pretējā gadījumā ir piens, gaļa un zivis.
Pietiekams ūdens patēriņš arī palīdz izvairīties no aizcietējumiem, lai ķermenis būtu labi hidratēts un resnās zarnas izglītošana, tas ir, radītu evakuācijas paradumu (piemēram, katru dienu tajā pašā laikā), veiktu fiziskus vingrinājumus un nevis novārtā atstājot defekācijas fizioloģiskos aicinājumus.
Šo darbību neievērošana reaģē uz šī simptoma cēloņiem, arī stresu un pastāvīgu ceļošanu, resnās zarnas vēzi, diabētu, kairinātu zarnu sindromu, nervu sistēmas traucējumiem, garīgiem traucējumiem, hipotireozi un grūtniecību un slimībām vairogdziedzeris.
Fizioloģiski aizcietējuma cēloņi ir: zarnu hipermotilitāte un hipomotilitāte, taisnās zarnas problēmas, taisnās vai resnās zarnas mehāniska obstrukcija un vēdera sienas vājums.
Aizcietējums kavē cilvēku dzīves kvalitāti un atbilst daudzu slimību saknēm, piemēram, apendicīts, ķermeņa smaka, slikta elpa, depresija, mēles netīra vai kažokāda, divertikulīts, gāzes, nogurums, galvassāpes, hemoroīdi, trūces, bezmiegs, gremošanas traucējumi, aptaukošanās, malabsorbcijas sindroms un varikozas vēnas. Tas pat var veicināt tādu nopietnu slimību kā zarnu vēzis attīstību.
