Stress ir pazīstams kā emocionāla reakcija, kas rodas situācijā, kas personai ir nepatīkama un neērta. Laika gaitā stress tiek uzskatīts par iekšēju nelīdzsvarotību, kas rodas kāda iemesla dēļ, kas nav subjekts, piemēram, darba nestabilitāte, pārmērīga darba slodze vai citi apstākļi, kas var izraisīt spriedzi.
Neskatoties uz iepriekš minēto, stress ne vienmēr ir negatīvs, jo pastāv pozitīvs stress, kas ir pazīstams kā eustress - termins, kas cēlies no grieķu prefiksa, kurā tas norāda, ka kaut kas ir labs, piemēram, eiforija vai eitanāzija. Šis stresa veids ir labs stress, jo tiek uzskatīts, ka tas palīdz indivīdam apzināties sevi, palīdz viņam izkļūt no komforta zonas un uzņemties dažus riskus, kas netiek uzskatīti par bīstamiem, bet kas ļauj uzlabot personisko attīstību un augt kā cilvēkiem.
Kopumā tām pārmērīgajām reakcijām, kuras var novērot cilvēkiem, kurus izmaina stress, ir ļoti daudzveidīga izcelsme. Tas ir diezgan sarežģīti, lai arī nav neiespējami, ka vienam stresa faktoram piemīt spēja radīt patoloģisku stresa reakciju, parasti ir tas, ka stresa faktoru uzkrāšanās rada situāciju, kurā nākamais stimuls pārpludinās trauku.
Virs dienas ķermenis uzkrājas spriedze, esot muskuļu struktūras kļūst cietos diskus stresa, pastāv ir izplūdi pastāvīga frontonu un nevajadzīga, bet bezsamaņā izpostīt cēlonis ir stāvoklī no wakefulness, jo izsmelšana, kas izraisa enerģijas samazināšanos, kas nepieciešama tik vienkāršām lietām kā uzmanība vai brīvprātīga un pastāvīga piepūle, muskuļu problēma galu galā ietekmēs asinsrites sistēmu, pateicoties pārspriegumam, kas sirdij jāpieliek, lai pārvarētu pretestību kas uzliek muskulatūru artērijām.
Ar mērķi, ka indivīds uzliek sev vai tajās situācijās izmaiņām, tiek uzrādīti kā nenoteiktības, tomēr tie ne vienmēr atspoguļo kaut ko nenomāc vai traucējošs, bet ir iespēja, ka tie izraisīs būtisku reakciju, sava veida gandarījums emocijas, jo, indivīdam ir sajūta, ka grūtības ir jāpārvar mums pašiem, neskatoties uz to, ka tās rada zināmu spriedzi.
