Ekstremitātes ir elementi, kas ļauj veikt svarīgas darbības, piemēram, saglabāt stāju, mainīt pozīciju, kā arī staigāt, lekt vai skriet.
Cilvēka ķermenim ir četras ekstremitātes, divas augšējās un divas apakšējās. Augšējās ekstremitātes veido rokas, kas savukārt; Tie ir piestiprināti pie bagāžnieka ar plecu un sastāv no rokas, apakšdelma un rokas. Caur augšējām ekstremitātēm mēs varam paņemt visus objektus, kas atrodas mums apkārt. Apakšējās ekstremitātes ir kājas, kas piestiprinātas pie stumbra pie gūžas, tās sastāv no augšstilba, teļa un pēdas. Šīs ekstremitātes palīdz mums pārvietoties, ļaujot mums pārvietoties no vienas vietas uz otru.
Un visbeidzot ķermeņa iekšienē ir skelets, kas sastāv no daudziem kauliem, kas atbalsta mūsu ķermeni. Kaulos ir muskuļi, kas veido gaļu un ļauj pārvietoties. Āda, kas aptver visu ķermeni, pasargājot to no kaitīgiem elementiem ārpusē.
Ir svarīgi uzsvērt, ka cilvēka ķermenis ir sakārtots dažādos līmeņos atbilstoši hierarhijai. Tāpēc to veido ierīces. Tās ir integrētas sistēmas, kuras savukārt veido orgāni, kas sastāv no audiem, kurus veido šūnas, kuras veido molekulas.
Ir svarīgi, lai bērni zinātu savu ķermeni, izpētītu to un dzīvotu; ne tikai tās ārējās un redzamās daļas, bet arī tās, kuras viņi neredz, bet kuras viņi jūtas un kuras dažreiz gandrīz pilnībā nezina.
Daudzi cilvēki nezina, kāds ir viņu patiesais veselības stāvoklis. Lai rūpētos par savu veselību, nepietiek ar labu ēšanu vai uzturēšanu formā. Jums jāzina, kad jāapmeklē ārsts, simptomi, par kuriem jāziņo, un uzdotie jautājumi.
Veselības stāvokli nosaka daudz dažādu faktoru. Tie, kas ir iedzimti, tas ir, gēni, ir nejauši. Tomēr ir arī citas alternatīvas, kas ir atkarīgas no katra cilvēka, īpaši vēlēšanās izlemt, vai rūpēties par ķermeni vai ne.
Dzimumu atšķirības nosaka toni katra indivīda sociāli gaidāmajai uzvedībai, bioloģiski atšķirīgi, mēs nevaram rīkoties vienādi, bet iekļaujoši. Mēs nevaram sagaidīt, ka vīrieši kļūs par sievietēm vai otrādi, mums jābūt iecietīgiem pret atšķirībām, jāmācās no viņiem un jāpateicas viņiem, jo tie ir mūsu līdzāspastāvēšanas un mūsu sugas pastāvības pamats.
