Šis vārds attiecas uz diskomfortu, nepatīkamību vai nogurumu, parasti nelielas neveiksmes vai nedaudz nepatīkamas situācijas dēļ. Jo ikdienas rutīnas, situācijas var gadīties, ka, neveicot lielu negatīvu fonu, ir avots personas riebumu. Šīs situācijas, kas rada vieglu diskomfortu, izraisa dusmas. Piemēram, draugs jūtas dusmīgs, kad tas, ar kuru viņš bija noorganizējis konkrētu plānu, to pēdējā brīdī atceļ un pēc tam jūtas, ka viņa ilūzijas pēkšņi sagrauj.
Pēc šī termina precizēšanas mums jāuzsver, ka ikdienā mēs atrodam cilvēkus, kurus sauc par kaitinošiem, proti, tiem, kuriem ir nepatīkama izturēšanās dzīvojot kopā ar citiem. Tas pats nepiemērots veids.
Šie cilvēki parasti ir "hroniski slimi, ja runa ir par neērtībām", bet lielākā daļa cieš tikai dažas sporādiskas epizodes. Diemžēl abos gadījumos persona parasti to neapzinās.
Ārā esošais ātri uzzina, bet nemiera cēlājs to zina pēdējais. Tāpēc, ja jums ir šaubas par to, vai esat kaitinoša persona, veiciet zemāk aprakstīto situāciju analīzi un pārbaudiet, vai identificējaties ar kādu no viņiem. Ja jūs iekļaujat vienā vai vairākās alternatīvās, ir labi ārstēties, tas ir, nekavējoties izlabot.
Tāpēc kaitinošiem cilvēkiem ir būtiska nozīme, lai zinātu, kā no viņiem tikt prom, neietekmējot viņu jūtas. Pirmkārt: paziņojiet savas robežas. Esiet skaidra, bet laipna līdz robežām, kas jums ir pret kaitinošo cilvēku. Lūdziet palīdzību no drauga. Dažreiz būt tiešam ar kaitinošu cilvēku nav labs risinājums vai tas nedarbojas. Iestatiet sarunas laika ierobežojumu. Pirms sarunas sākuma skaidri norādiet laiku, cik ilgi jums jārunā ar kaitinošu cilvēku. Esiet godīgi pret kaitinošajiem draugiem. Ja jums ir kaitinošs draugs vai kolēģis, tas varētu palīdzēt sarunāties ar viņiem. Esiet pēc iespējas draudzīgāks un miniet konkrētu uzvedību, kas jūs vai citus satrauc. Tas samazināspastāvīgs diskomforts pret šo cilvēku, un viņš apzinās savas neērtības personībai.
