Sirdsdarbības ātrums tiek uzskatīts par vienu no vairākām cilvēka ķermeņa vitāli svarīgām pazīmēm, tas tiek definēts kā sirds saraušanās reižu skaits minūtē. To vajadzētu būt vērā, ka sirds ātrums var būt mainīga, jo, no vienas puses, mums ir sirdsdarbību pie pārējiem, kas, kā tā nosaukums liecina, ir ātrums, ar kādu sirds ritms, kad persona ir relaksējoša. Pateicoties fiziskai piepūlei, biežums var palielināties, tas ir tāpēc, ka ķermenim jānodrošina lielāks skābekļa daudzumsun enerģija darbībai, kas tajā brīdī notiek. No otras puses, pulsa mērīšanu var veikt dažādās ķermeņa zonās, tomēr visbiežāk vietas atrodas uz plaukstas un kakla.
Fakts, ka kakla un plaukstas ir biežākais vietas mēra pulsu, ir tāpēc, ka tie var sajust sirdspukstus vieglāk. Šī iemesla dēļ var teikt, ka pulsa punkti, kurus visbiežāk izmanto sirdsdarbības mērīšanai, ir tie, kuros artērijas atrodas tuvāk epidermai.
Jo , lai pienācīgi novērtētu pulsu, tas ir nepieciešams, lai izmantotu indeksu un vadu pirkstiem, papildus tam, ir svarīgi norādīt, ka īkšķis nedrīkst lietot, jo tā ir sava pulsu. Izmantotajiem pirkstiem ir jāpieliek maigs spiediens apgabalā, uz kuru artērija pāriet, lai šādā veidā būtu jūtamas pulsācijas.
Sirdsdarbības ātrums mainās atkarībā no katra cilvēka īpašībām, tas ir tāpēc, ka tas ir atkarīgs no indivīda fiziskā stāvokļa, kā arī vecuma, ģenētikas un vides apstākļiem, tikai lai minētu vissvarīgākos. Pēc ekspertu domām, pieauguša cilvēka veselīgam sirdsdarbības ātrums būs no 60 līdz 100 sitieniem minūtē, kas miega laikā var samazināties līdz 40 un sasniegt 200, ja tiek veiktas kāda veida intensīvas fiziskās aktivitātes.
