Ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir definēts kā matemātiska attiecība, kas ir saistīta ar cilvēka masu un augstumu, un šo vērtību radīja Beļģijas statistikas darbinieks Adolfs Kvetets, tāpēc to sauc arī par Kvetetes indekss. Jāatzīmē, ka tās pašas ķermeņa masas indeksa vērtības nevar piemērot bērniem vai pusaudžiem, jo viņi ir augšanas fāzē un tāpēc pakāpeniski pieaug tāpat kā viņu muskuļi, tāpēc jūs saņemat ĶMI atbilstoši vecumam un dzimumam.
In Lai veiktu šo matemātisku aprēķinu, formula ir jāpiemēro, kas ir izteikta šādi: ĶMI = masa / augstums (kvadrātā). Savukārt masa jāizsaka kilogramos, bet augstums - metros.
Pateicoties šim mērim, ir iespējams uzzināt, vai cilvēks ir vidējā svara robežās, kas tiek uzskatīts par veselīgu, vai, gluži pretēji, viņš pārsniedz modeļa rādītāju un tāpēc ir ar lieko svaru. Savukārt ķermeņa masa atspoguļo vielas daudzumu, kas atrodas cilvēka ķermenī, un tāpēc, zinot precīzu tās skaitli, mēs varēsim atklāt, vai iepriekš minētās attiecības starp augumu un svaru atbilst normām vai Nē.
Ir svarīgi atzīmēt, ka svars, kāds kādam ir, nesaka neko svarīgu par viņa veselību, piemēram, ja mēs salīdzinām divus cilvēkus, kuriem ir vienāds svars, šajā gadījumā tas būtu 800 kg. Bet viens no viņiem ir lieliskā sportiskā stāvoklī, bet otrs, no otras puses, var būt aptaukošanās. Acīmredzot šo svaru varēja uzskatīt par normālu indivīdam, kura izmērs bija 1,90 m. bet ne tā kādam, kurš mēra 1,50 m., pēdējā gadījumā tas notiek aptaukošanās gadījumā.
No otras puses, ir tādi, kas pilnībā nepiekrīt šim indeksam un sūdzības pamato ar to, ka tajā ir nopietnas kļūdas, kas padara to nelietojamu, ja vēlaties veikt veselības novērtējumu.
