Peldēšana ir cilvēka darbība, kas sastāv no uzturēšanās uz ūdens virsmas vai peldēšanas, roku un kāju kustināšanas. To uzskata arī par sportu, ja ar to nodarbojas, lai sacenstos. Attīstoties evolūcijai un atbilstoši individuālajiem un sociālajiem pieprasījumiem, peldēšana izpaužas dažādos veidos: atpūtas peldēšana, priekam un rotaļām; peldēšana profilaksei un veselības aprūpei, kā arī sacensību peldēšana. Peldēšana ir pasakains pasākums, ar neskaitāmām priekšrocībām tiem, kas to praktizē; Tā atslābina jūs no ikdienas rūpēm, pateicoties tās milzīgajai izolētībai, pilnīgai saskarei ar ūdeni un brīvībai tajā pārvietoties.Tas sniedz milzīgu labumu mūsu muskuļu, nervu un elpošanas sistēmām, jo tas ir sports, kurā tā izpildē ir iekļauti vairāk muskuļi, palielinot izturību un muskuļu tonusu visā ķermenī.
Peldēšanas izcelsme ir nepārprotami utilitāra, lai gan laika gaitā šī nodarbe ir ieguvusi sportisko ievirzi, kāda tai šobrīd ir. Ir zināms, ka peldēšanas sacensības jau notika Senajā Ēģiptē un ka šis sporta veids bija plaši izplatīts Grieķijas un Romas civilizācijās. Tomēr tieši Londonā 1869. gadā tika izveidota pirmā baseina klubu apvienība, kad peldēšana tika izveidota kā organizēts sporta veids. Šis sports 1896. gadā bija olimpisks vīriešu modalitātē, un līdz 1912. gadam tika iekļauts arī sievišķais.
International Federation of Amatieru Peldēšana (FINA), kas izveidota 1908. gadā, ir pasaules institūcija, kas šobrīd organizē galvenās sacensības šajā sporta veidā. Starp tiem ir pasaules čempionāts, kas pirmo reizi notika 1973. gadā un kopš tā laika notika ik pēc četriem gadiem. Peldēšanas pasākumi var atbilst četriem stiliem: rāpošana vai brīvais stils, kas ir ātrākais stils; atpakaļ , tas ir vienīgais stils, kurā tiek pieņemts guļus stāvoklis guļus stāvoklī; tas ir, ar muguru pret ūdeni; krūtis , kas peld ar noslieci; un tauriņš , otrs ātrākais stils, lai gan tā izpildē ir nepieciešams liels spēks un koordinācija.
Iekārta, kurā notiek šis sporta veids, ir peldbaseins, izņemot lielāko daļu tālsatiksmes sacensību, kas notiek dabiskās vietās (jūrā, upē vai ezerā). Pašlaik ir citi sporta veidi, kas ir cieši saistīti ar peldēšanu, piemēram, ūdenspolo, sinhronā peldēšana, tramplīnlēkšana, niršana utt.
