Onihofāgija ir piespiedu ieradums, kas izpaužas tajā, ka cilvēks, kurš to cieš, sakod nagus. Laika gaitā tas var izraisīt vairākus fiziskus ievainojumus, piemēram, problēmas ar zobiem, kutikulas deformāciju, kārpu veidošanos, infekcijas, sēnīšu vai baktēriju iesaistīšanos un pat pirksta sānu malu pacēlumu.
Onihofāgija ir trauksmes attēlos, un tā parasti ir saistīta ar nervozitāti un stresu. Kad šis ieradums kļūst hronisks (tas ir, tas attīstās pastāvīgi), var novērtēt bada, garlaicības vai neaktivitātes alternatīvas, taču mums jāņem vērā arī iespēja, ka tas var būt garīgu vai emocionālu traucējumu simptoms.
Vissmagākajos gadījumos šīs sekas var izraisīt pat pilnīgu nagu zaudēšanu. Tā ir izplatīta bērnu un pusaudžu uzvedība, kurai mēdz pazust pieaugušā vecumā.
Lielākajai daļai cilvēku, kuri nevar pārtraukt naglu graušanu, pastāv nervu sistēmas traucējumi vai emocionāla nelīdzsvarotība, kas var būt no viegliem un specifiskiem gadījumiem līdz hroniskiem un patoloģiskiem gadījumiem, kas rada lielas bažas. Nagu nokošana daudziem cilvēkiem ir nervozitāte (trauksme, stress, nepacietība, bailes utt.).
Onihofāgija izraisa zobu nodilumu un emaljas bojājumus, pateicoties tam, ka, griežot nagus, pastāvīgi klikšķinot vienu priekšzobi pret otru, kas rada estētiskas problēmas, jo zobi tiek sagriezti, zobi galu galā var izkrist un čūlas. vakariņas. To visu izraisa naglu smaili gali, kas var būt piesārņoti.
Nagu nokošana var ietekmēt jūsu spēju turēt priekšmetus ar rokām un taustes sāpju sajūtu no nagu zaudēšanas. Daži padomi, kas palīdzēs Pirms veikt mājas ārstēšanu vai konsultēties ar speciālistu, pēc iespējas izvairieties no kafijas, tējas, kolas vai alkoholiskajiem dzērieniem, jo tie mēdz radīt vairāk trauksmes un nervozitātes. Jums jāizvairās no naglu ēšanas automātisma. Vissvarīgākais ir apzināties vai pirms tam redzēt, kādās konkrētās situācijās cilvēks nevar izvairīties no naglu graušanas.
Kad situācija ir lokalizēta (nervi, stress, garlaicība utt.), Mums ir jāliek personai mainīt šo garīgo asociāciju (nervi = naglu graušana) un uz brīdi jāmēģina ieviest vēl viena asociācija (augļa, zara graušana). kādu ārstniecības augu, elpojiet dziļi, grabiniet ar pirkstiem uz galda utt.) Ēdiet daudzveidīgu uzturu (augļi, dārzeņi, graudaugi, piena produkti, gaļa).
