Tieši nemiers vai bailes cilvēku pamodina. Uztraukums bieži ir saistīts ar ciešanām un nemieru, kas rodas kāda iemesla dēļ. Pastāv visdažādākās bažas: kāds var būt noraizējies, ka viņu futbola klubā ir divas spēles bez uzvarām, savukārt kāds cits var uztraukties par to, ka viņam nav darba.
Bažas rada ķermeņa trauksmes ieslēgšana pirms nelaimes gadījuma, katram gadījumam; Un, ja šī organiskā trauksmes sistēma, kurai vajadzētu darboties, kad briesmu situācija patiešām ir nenovēršama, turpina darboties, tā organismā rada veselībai kaitīgas ķīmiskas vielas. Dzīve noraizējusies uztver dzīvi kā kaut ko bīstamu, bez citas alternatīvas, kas ļauj mums atpūsties un izbaudīt lietas.
Dažas problēmas, tāpēc ir nelielas un drīz atstāja aiz. Citi laika gaitā var saglabāties un izraisīt psiholoģiskas problēmas, piemēram, trauksmes traucējumus vai pat depresiju.
Parasti tie pavada trauksmi un parādās, ja tā ir ļoti sarežģīta problēma, piemēram, depresijas un ciešanu gadījumā. It īpaši tajos gadījumos, kad persona neko nevar atrast risinājumu savām bažām.
Katram cilvēkam, atbilstoši savai pārliecībai un pieredzei, radīsies savas rūpes, kas nesakrīt ar citu, tieši tāpēc, ka viņi ir indivīdi un domā citādi. Problēma ir viena no iezīmēm dienas - līdz - dienu daudzi cilvēki, kaut kas, kas citiem var šķist murgs neiespējami šķērsot. Abas puses nav grūti nošķirt, un tiek izmantotas attiecīgi tādas etiķetes kā "pesimistisks" un "optimistisks", lai gan šo šķietami pretējo dzīves pretrunāšanās veidu fonu nav viegli saprast.
Tas ir svarīgi, lai sāktu domāt par to, vai tas ir tiešām vērts vērts neuztraucoties par tik daudzām lietām, kas var būt materiāls; spēja iemācīties prioritātes prioritātes un atpazīt, un atteikties no iekšējās pilnvarojuma spēks viņiem aizņem prātu nelietderīgi, abstrahējoties pieredzi, kas nekad netiks atkārtoti, un kas var būt daudz svarīgāka.
