Sapnis par ātrās acu kustības (REM miega, Rems) ir posms unikāls gulēt zīdītājiem un putniem, atšķiras pēc nejaušas kustības / ātri acī, kopā ar zemo muskuļu tonusu visā ķermenī un tieksmi gulētājs sapņot spilgti.
REM fāze ir pazīstama arī kā paradoksāls miegs (PS), kur miegs dažreiz nav sinhronizēts fizioloģisko līdzību dēļ ar nomoda stāvokļiem, ieskaitot ātrus, zemsprieguma desinhronizētus smadzeņu viļņus. Šķiet, ka elektriskā un ķīmiskā aktivitāte, kas regulē šo fāzi, rodas smadzeņu stumbrā, un to galvenokārt raksturo neirotransmitera acetilholīna pārpilnība apvienojumā ar gandrīz pilnīgu neirotransmiteru monoamīna, histamīna, serotonīna un norepinefrīna trūkumu.
REM miegs fizioloģiski atšķiras no pārējām miega fāzēm, kuras kopā sauc par ne-REM miegu (NREM miegs, NREMS, sinhronizēts miegs). REM un ne-REM miegs mainās miega cikla laikā, kas pieaugušajiem cilvēkiem ilgst aptuveni 90 minūtes. Turpinot miega ciklus, tie pāriet uz lielāku REM miega daļu. Pāreja uz REM miegu rada izteiktas fiziskas izmaiņas, sākot ar elektriskiem pārrāvumiem, ko sauc par PGO viļņiem, kas rodas bagāžniekā.encefalisks. Organismi REM miega režīmā aptur centrālo homeostāzi, pieļaujot lielas elpošanas, termoregulācijas un cirkulācijas svārstības, kas nenotiek nevienā citā miega vai nomoda režīmā. Ķermenis pēkšņi zaudē muskuļu tonusu, stāvokli, kas pazīstams kā REM atonija.
Profesors Nataniels Kleitmans un viņa students Jevgeņijs Aserinskis bija tie, kas 1953. gadā definēja ātru acu kustību un saistīja to ar sapņiem. REM miegu aprakstīja tādi pētnieki kā Viljams Dements un Mišels Jouvet. Daudzi eksperimenti ir saistīti ar testa priekšmetu pamodināšanu katru reizi, kad viņi sāk iekļūt REM fāzē, tādējādi radot stāvokli, kas pazīstams kā REM atņemšana. Subjekti, kuriem atkal atļauts gulēt normāli, parasti piedzīvo nelielu REM atsitienu. Šīs miega fāzes izpētei tika izmantotas neiroķirurģijas, ķīmiskās injekcijas, elektroencefalogrāfijas, pozitronu emisijas tomogrāfijas un nomodā sapņotāju ziņojumi.
