Sākot ar katra vārda etimoloģiju, mēs varam teikt, ka vārds kultūra nāk no latīņu valodas “cultūra” un fiziskais vārds no latīņu valodas “fizĭca” un šis no grieķu valodas “τὰ φυσικά”. Ar fizisko kultūru saprot tādu prakses, paradumu, pieredzes un sasniegumu kopumu, kas iegūti, atpūšoties un pielietojot cilvēka apmācībai un vingrinājumiem orientētus pamatus, principus, metodikas un to, kas saistīts ar fizisko vielu, vadoties pēc izglītības., veselība, fiziskā sagatavotība, sacensības un atpūta. Citiem vārdiem sakot, tā ir zināšanu un prakses grupa par sportu un vingrošanu, kas vērsta vai orientēta uz ķermeņa spēju attīstību.
Fiziskā kultūra ir saistīta ne tikai ar fizisko aktivitāšu praktizēšanu, bet arī ar visu, ko mēs darām, lai labi un labāk rūpētos par savu ķermeni; un ka tās ir arī aktivitātes, kuras mēs darām prieka, nevis pienākuma dēļ, tāpēc šīs aktivitātes parasti sauc par atpūtas aktivitātēm, jo daudzas reizes mēs tās nepieņemam kā rutīnu. Fiziskie vingrinājumi, sports un vingrošana papildina veselīgu, vitāli aktīvu dzīvi un veselīgu un sabalansētu uzturu; lai gan jāatzīmē, ka prātam ir arī būtiska loma izcilas labklājības pakāpes sasniegšanā. Lai to panāktu, mums jāizvairās no stresa situācijām, jāpavada vairāk laika kopā ar draugiem, ģimeni vai mīļajiem, lai veicinātu mūsu labklājību.
Līdz ar to mēs varam teikt, ka fiziskā kultūra nav apzīmēta kā zinātne, bet kā disciplīna, tāpēc, ka tā nav atbildīga par konkrētu objektu izpēti, bet gan par to, ka tā ņem noteiktus elementus no dažādām zinātnēm un, pamatojoties uz to, tā veido savu teorētiskais ietvars.
