Ideāls stāvoklis labklājības ir pazīstama kā neatņemama veselību, kas tiek sasniegts tikai tad, ja ir pareizs līdzsvars starp fizisko, emocionālo, garīgo, bioloģisko un sociālo faktoru. Tieši tādā veidā cilvēkiem izdodas augt visās dzīves jomās, un tāpēc viņiem ir pilnīga laime, tāpēc viņi jūtas veseli gan fiziski, gan garīgi.
Šis veselības jēdziens aptver vairākus elementus, kas virzās uz holistisku viedokli, kas pārsniedz organisma funkcionēšanu, teikts, ka ideālais veselības stāvoklis ir atkarīgs no dažādiem elementiem, taču nav šaubu, ka vissvarīgākie ir ģenētiskais elements un dzīvesveids, kas piemīt katram indivīdam.
Ir liels skaits pētījumu, kas sakrīt ar to , ka izmaiņas dzīvesveidā, kas vērstas uz veselīgu un sabalansētu uzturu, pastāvīgu fizisko aktivitāšu praktizēšanu, relaksācijas paņēmienu izpildi, fiziskās aktivitātes kvalitāti un daudzumu, miegs, tādu pasākumu pieņemšana kā profilakse pret dažādiem riskiem un nelaimes gadījumiem, kā arī regulāras vizītes pie veselības speciālista ir ļoti svarīgas, lai sasniegtu labu veselību un tajā pašā laikā to saglabātu laika gaitā.
Lai gan veselas veselības jēdzienam jāietver dzīves kvalitātes jēdziens, šajā ziņā tādi notikumi kā sasniegumi medicīnas pētījumos, paredzamā dzīves ilguma palielināšanās, kad piedzimst jauns cilvēks, kas palielina iedzīvotāju skaitu vecumā, ārstēšanas pieejamība, kas spēj pagarināt mūžu un lielāka piekļuve resursiem, liek cilvēkiem, kuriem attīstās hroniskas slimības, palielināt savus dzīves gadus, neskatoties uz to, ka viņi nav veseli, jo cieš no dažām veida slimības, pastāv iespēja, ka tās tiek labi kontrolētas, tas ir, tām nebūs tādu simptomu vai izpausmju, ar kurām viņi varētu baudīt izcilu dzīves kvalitāti.
Los expertos afirman que la mejor forma para alcanzar un estado de salud óptimo, o salud integral, es mediante la adopción de medidas preventivas que ofrezcan las posibilidades de evitar o retardar la aparición de enfermedades crónicas como es el caso de la diabetes, hipertensión arterial, arterioesclerosis, enfermedades degenerativas de las articulaciones y del sistema nervioso e incluso el cáncer.
